教你日常如何保护牙齿
俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。有人就劝拔掉闹事儿的患齿。愚以为，人之发肤，受之父母，焉能说拔就拔，不给人家一点改过的机会?于是，至今依然是老齿坚固，一颗也不曾提前下岗，显示其生活品质，更重要的是，牙齿健康与我们全身的健康都有着密不可分的联系。作为爱家的你，要怎样才能全面照顾好亲人的牙齿呢?
1、尽量做到早晚刷牙，饭前漱口，饭后刷牙。
2、尽量不吃过冷、过热、过硬的食物，平时还要用牙线、牙针、漱口水来护理牙齿。
3、每天二到三次，每次三分钟，方法要得当，轻刷，不要弄刷出血，不要拉锯式的横刷。三次刷牙的重要顺序为：晚上、早上、中午饭后。
4、尽量先用优质牙膏，不要选用含有毒物质二甘醇的牙膏。
5、有条件时，建议每半年或一年做一次牙齿护理，洗一次牙，借此清除牙石和菌斑。
6、尽量多吃一点让牙齿美白的十种食物。
通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。口腔一定会竭尽全力为您服务。